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2024年小寒節(jié)氣是哪一天

時(shí)間: 思恩 熱點(diǎn)資訊

2024年小寒節(jié)氣是時(shí)間:1月6日4點(diǎn)49分09秒,星期六,農(nóng)歷十一月廿五。

今年小寒節(jié)氣是在二九的第七天。我國(guó)古代將“小寒”分為三候:“一候雁北鄉(xiāng),二候鵲始巢,三候雉始鴝。”古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移,此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng),所以大雁開(kāi)始向北遷移;此時(shí)北方到處可見(jiàn)到喜鵲,并且感覺(jué)到陽(yáng)氣而開(kāi)始筑巢;“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思,雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。

2024年小寒氣溫一般多少度

小寒時(shí)北京的平均氣溫一般在一5℃上下,極端最低溫度在—15℃以下;東北北部地區(qū),這時(shí)的平均氣溫在—30℃左右,極端最低氣溫可低達(dá)—5℃以下,午后最高氣溫平均也不過(guò)—20℃。黑龍江、內(nèi)蒙古和新疆45°N以北的地區(qū)及藏北高原,平均氣溫在—20℃上下,40°N附近的河套以西地區(qū)平均氣溫在—10℃上下。

到秦嶺、淮河一線平均氣溫則在0℃左右,此線以南已經(jīng)沒(méi)有季節(jié)性的凍土,冬作物也沒(méi)有明顯的越冬期。這時(shí)的江南地區(qū)平均氣溫一般在5℃上下,雖然田野里仍是充滿生機(jī),但亦時(shí)有冷空氣南下,造成一定危害。

中國(guó)南方地區(qū)冬暖顯著,隆冬1月,霜雪交侵,常有冰凍,最低氣溫在零下10℃左右。而華南北部最低氣溫卻很少低于零下5℃,華南南部0℃以下的低溫更不多見(jiàn)。中國(guó)隆冬最冷的地區(qū)是黑龍江北部,最低氣溫在可達(dá)零下40℃左右,天寒地凍,滴水成冰。低海拔河谷地帶,則是中國(guó)南方大部分地區(qū)隆冬最暖的地方,1月平均氣溫在12℃左右,只有很少年份可能出現(xiàn)0℃以下的低溫。加之逆溫效應(yīng)十分顯著,所以香蕉、芒果等熱帶水果能夠良好生長(zhǎng)。

小寒如何御寒

1、外出穿戴好

天氣越來(lái)越寒冷了,我們?cè)诔鲩T的時(shí)候一定要把自己全面“武裝”好?!巴獬龃┐骱谩辈粌H僅要求我們穿好羽絨服或者是棉襖,同時(shí)也要戴好帽子和口罩。很多愛(ài)美女性在寒冷的冬季只要風(fēng)度不要溫度,最后受傷的只能是自己的身體。

很多人在外出的時(shí)候都有戴手套的習(xí)慣,其實(shí)在小寒時(shí)節(jié)出門的時(shí)候還一定要戴好帽子。因?yàn)槲覀兊念^部和整個(gè)身體的熱平衡有著密切的關(guān)系,在民間,就有“冬天戴棉帽,如同穿棉襖”這樣的說(shuō)法。如果我們出門不戴帽子的話,即使全身穿得很暖和,身體的熱氣也會(huì)很快地從頭部散去,因此小寒時(shí)節(jié)出門一定要記得戴帽子。

除此之外,很多人喜歡在早上洗頭,頭發(fā)還沒(méi)干就出門了。很多人覺(jué)得外面寒風(fēng)吹干頭發(fā)比電吹風(fēng)的效果好多了,這種想法是錯(cuò)誤的。因?yàn)轭^發(fā)還沒(méi)干就出門或者是睡覺(jué),我們的身體就會(huì)積累寒氣,這樣我們就很容易生病。

2、睡前泡腳

俗話說(shuō)得好,寒從腳下生,我們?cè)谛『畷r(shí)節(jié)要注意御寒保暖,尤其是腳部的保暖。雙腳又被人們稱為“第二個(gè)心臟”,因?yàn)殡p腳跟我們?nèi)淼慕】迪⑾⑾嚓P(guān)。如果我們保護(hù)好足部的話,就可以增強(qiáng)五臟六腑的功能,同時(shí)也能幫助我們抵御寒冷。

要想做好足部的保暖工作,最好的辦法就是在睡覺(jué)前用熱水泡腳,然后用力揉搓足心,也可以用力按揉腳底的涌泉穴。我們可以在睡覺(jué)前用熱水泡腳,熱水最好要淹沒(méi)腳面。堅(jiān)持每天睡前泡腳,不僅可以御寒保暖,又能促進(jìn)我們的睡眠,延緩身體衰老的速度。

小寒吃什么傳統(tǒng)美食

吃羊肉

民間傳說(shuō)“小寒吃羊肉,大寒吃蘿卜”,小寒是一年中最寒冷的時(shí)候,而羊肉也是小寒節(jié)氣中的一種流行的傳統(tǒng)食物。羊肉是溫?zé)崾澄镏行詢r(jià)比最高的,既能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體。如果用羊肉加點(diǎn)當(dāng)歸、山藥、胡蘿卜一起煮,吃起來(lái)不但不會(huì)上火,還可以暖暖地過(guò)個(gè)冬天。

吃臘八粥

因?yàn)榕D八節(jié)的時(shí)間點(diǎn)都在小寒到大寒之間,所以很多地方都有在小寒這一天吃臘八粥的習(xí)俗。臘八粥的食材很多,像北方的臘八粥有黃米、紅米、白米、小米、菱角米、栗子、紅豆、棗泥等,和水煮,外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、紅糖、白糖、葡萄干點(diǎn)綴。

吃黃芽菜

到了小寒,老南京一般會(huì)煮菜飯吃,菜飯的內(nèi)容并不相同,有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁,再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的,十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產(chǎn),可謂是真正的“南京菜飯”,甚至可與臘八粥相媲美。

小寒三侯

雁北鄉(xiāng):古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移,此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng),所以大雁開(kāi)始向北遷移。

鵲始巢:此時(shí)北方到處可見(jiàn)到喜鵲,并且感覺(jué)到陽(yáng)氣而開(kāi)始筑巢。

雉雊:雉在感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。

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