小寒是冬季的節(jié)氣，也是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中，第二十三個(gè)節(jié)氣。小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為小寒。小寒時(shí)節(jié)要注意保暖，飲食可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

小寒是什么節(jié)氣

小寒是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，時(shí)間點(diǎn)在每年公歷1月5日-7日之間，小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。

公歷每年1月5日或6日太陽到達(dá)黃經(jīng)285°時(shí)為小寒，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。《月令七十二候集解》中說：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！本褪钦f，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對(duì)應(yīng)，所以稱為小寒。

小寒的民間風(fēng)俗

從冬天開始，民間就開始數(shù)著九九來區(qū)分天氣的變化情況，九九消寒，每天一筆：從元代開始，皇宮到民間都時(shí)興“九九消寒圖”，圖上或是文字或是圖案，但每個(gè)字(繁體字)都是九筆。每年冬至節(jié)前掛在室內(nèi)，從頭九第一天開始填起，逐日填廓，每天一筆，填寫完一字，便過一九，直到九九八十一天盡。

小寒為什么叫“小寒”

小寒為什么要叫“小寒”呢?所謂“小寒”是與最后一個(gè)節(jié)氣“大寒”相比較而言的。“寒”即寒冷的意思，表明已經(jīng)進(jìn)入一年中的寒冷季節(jié)，此時(shí)冷氣積久而寒，但還沒有達(dá)到最冷的程度，因而稱小寒。天文專家提醒說，小寒節(jié)氣，人們要加強(qiáng)體育鍛煉，注意防寒防凍，尤其要加強(qiáng)對(duì)頭部、背部和腳部的保暖，飲食進(jìn)補(bǔ)切忌過度。