小暑是24節(jié)氣的一個，前一個節(jié)氣是夏至，后一個節(jié)氣是大暑，都有夏天和熱，說明小暑是屬于夏天的節(jié)氣，那么今年小暑是幾月幾號？下面是小編為大家準(zhǔn)備的2023今年小暑是幾月幾號相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！

2023小暑哪一天

2023年小暑是7月7號，農(nóng)歷時間是五月二十，星期五，16:30:29。

小暑，是中國24個節(jié)氣中的第11個節(jié)氣。小暑的時間是每年7月7日或8日，太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時為小暑。因此今年的小暑是7月7日。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑是相對大暑而言，古人認(rèn)為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。小暑意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。

小暑三侯分別是什么

一候：溫風(fēng)至

至，極也，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。

小暑之日“溫風(fēng)至”，溫風(fēng)就是熱風(fēng)，人如在天地間一個大蒸籠中，蒸出滿身汗水，又如舒展在溫水中，苦不堪言還是興在其中，一切都因由自己的心情。

二候：蟋蟀居宇

后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它農(nóng)歷七月才出穴，活躍在草叢中求偶，到八月田亮，就會聚在院中，天越?jīng)鲭x人越近。

三候：鷹始鷙

老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。

小暑下雨好嗎

從小暑的氣候來看，小暑這天下雨的幾率是比較高的。有句跟小暑節(jié)氣有關(guān)的諺語是：“雨打小暑頭，45天不用?！边@句話的意思就是如果在小暑到來后的三天時間里，出現(xiàn)了降雨，那么在之后的四十五天，降雨會不停歇。降雨的天氣出現(xiàn)得特別的多。由于持續(xù)的降雨讓農(nóng)田無比的泥濘，耕牛也就無法下田干活。但是因為小暑節(jié)氣前后天氣炎熱，所以下雨對于農(nóng)田來說還是比較好的。

小暑節(jié)氣養(yǎng)生知識

1、注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量。小暑時節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。

2、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食。天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。

3、小暑衣著勿赤膊。生活中，有些人喜歡在夏天光著上身乘涼，認(rèn)為赤膊涼爽。其實未必如此。當(dāng)氣溫接近或超過人的體溫，赤膊不但不涼爽，反而會感到更熱。

小暑怎樣養(yǎng)生

平心靜氣以養(yǎng)心

小暑時節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，愛犯困，少精神。所以，對?yīng)這一時節(jié)的特點，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。心為五臟六腑之首，有“心動則五臟六腑皆搖”之說，心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。中醫(yī)認(rèn)為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機能的旺盛，也符合“春夏養(yǎng)陽”的原則。所以，夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜，心靜自然涼。

注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量

小暑時節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。所以，這一時節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過量；而且飲食以清淡，富有營養(yǎng)為宜。

外出時做好防暑工作

中暑是夏季的常見病，小暑時節(jié)的天氣特點更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時一定要做好防暑工作，帶好遮陽傘、遮陽帽等工具，多喝水，并盡量避開午后太陽熱辣時外出。